In der heutigen Sportstunde haben die Mädchen der 9. Klassen eine besondere Yogaeinheit erlebt. Passend zur Jahreszeit stand alles unter dem Motto „Herbst“.
Zu Beginn begaben wir uns gemeinsam auf eine kleine Traumreise, um zur Ruhe zu kommen und uns auf das Thema einzustimmen. Danach folgten 10 verschiedene Yogafiguren, die wir nacheinander ausprobierten.
Zum Abschluss überlegten wir, wofür wir dankbar sind, und teilten unsere Gedanken miteinander.
Die Stunde hat sehr viel Spaß gemacht – sie war entspannend und gleichzeitig überraschend anstrengend.
Ein rundum schöner Start in den Herbst!